혼밥요리（ひとり料理）にも便利なスーパー食材！

안녕하세요！

おはようございます！

おひとりぐらしされているみなさん、

普段の食事はどうされていますか？

日本ではひとりで食事のできるところが以前からたくさんありますが

韓国でも最近はひとりで食事のできるお店が増えてきましたね！

だれかと一緒にごはんを食べることが文化のひとつともいって良いほど

以前はなかなかひとりで食事をするの難しい雰囲気でした。

去年韓国では

혼술남녀（一人酒男女）

というドラマが流行ったこともあり

一人で食事できる場所が増えています。

でも外食ばかりしていては気になるのが栄養バランスですよね！

自炊をしたいけれど面倒・・・

自炊をしたいけれどスーパーに行っても全て量が多い

そんな話をよく効きます。

わたしも実際にスーパーに行って見てみましたが

とにかく量が多くて、ひとりではなかなか全て使いきれない食材が多いです！

そんな中ロッテマートで発見したのがこちら↓

다진 마늘 にんにくをみじん切りしたもの

볶음용 손질채소 炒めもの用に刻んであるお野菜

풋고추（青唐辛子）が入っているのが韓国らしいですね！

韓国でなかなかお料理する機会はないかもしれないですが、

機会があったらチャレンジしてみてくださいね♪

おひとり暮らしの留学生のみなさんもぜひ自炊してみてくださいね！

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